петък, 6 ноември 2015 г.

полезен съвет - Ако страдате от разширени вени, пийте чай от елда

Рутинът, който се съдържа в корените на елдата, помага при разстройства на кръвообращението и вените, при варикоза (разширени вени) и отоци. Той също така повишава пропускливостта на капилярите. Ако приемате редовното чай от елда в продължение на 2 - 3 седмици, това може да окаже положително въздействие върху проблемните ви кръвоносни съдове. Освен това, тази билкова отвара ще подобри съня ви. 
За да си приготвите чая, добавете 1 чаена лъжичка елда към 1 чаена чаша вряща вода и оставете да поври на бавен огън за около 1 минута. Изчакайте да се запари в продължение на 10 - 15 минути и прецедете. Пийте от отварата по 2 - 4 чаши в течение на целия ден.

Здравни съвети на Framar.bg

Пробва се в момента... Свалената елда не се изхвърля - става чудесна добавка за ястие - като салата с домати (почти табуле и т.н.); и други ястия.